ココロとからだにいいこと日記

手術なし薬なしで生理痛ゼロに!わたしの体質改善奮闘記。

2016-07-06から1日間の記事一覧

小麦とグルテン

グルテンアレルギー グルテン抜きダイエット 最近、「グルテン」の文字をよく見聞きするようになりました。 小麦粉の有害性については、良く語られるようになりましたが、 「グルテン」との関係についてはもっと良く調査する必要があるようです。 今年の東洋…

食べ物リスト※随時更新

身体に取り入れるものに気を付けるって当たり前のことですが結構大変です。 なぜって、世の中、うそみたいに「食べ物じゃない食べ物」があふれているからです。 わたしも体調を崩すまえは、考えもせずにスーパーやコンビニで買っていたものが、病気してちょ…