人によってヘルニア（脱腸）が起こる理由は様々。 【わたしの場合】 ①老化現象？ で、靭帯がゆるんでしまったようです。 ②ひどい便秘 それで、一生懸命いきんだ結果、強い腹圧をかけてしまったかも。 ③しめつけ ぽっこりを発見してあわててきつめのガードル…