ココロとからだにいいこと日記

手術なし薬なしで生理痛ゼロに!わたしの体験と奮闘記。

2017-09-15から1日間の記事一覧

わたしのお肌ケア、これまでのこと。

40過ぎのすっぴん写真をわざわざ乗っけてしまいました。 お見苦しい画像、お許しください(笑) 今後、記録を残していくのもありか?と思いこんなことをやってみました。 今日は、現在の悩みとこれまでやってきたお肌ケアについてまとめておこうと思います。…

カカオパウダー、わたしのBEST3(2017/9時点)

カカオについての知識が増えてきたので、からだに良いカカオパウダーを購入してみました。気にいった順にベスト3をレビューしてみます。 基本的に、ベスト3すべては「ノンアルカライズド」であり、「オーガニック」です。 スーパーや専門店のリアル店舗で…

ノンアルカライズカカオで美味しいココアつくってみました♪

急に秋がやってきて気温が下がってきました。 こういう時期はからだを冷やしてしまいがちなので、今朝ののみものはココアに。 ココアドリンクに使用するカカオパウダーはとってもからだに良い成分・フラバノールがたっぷり。 【 材料 】 ① カカオパウダー ② …