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からだとココロにいいこと日記

子宮内膜症・卵巣膿腫・生理痛、その他不調を改善すべくいろいろ調べてみたことやってみたこと。

ヒートショックプロテイン加温生活2日目。早速美肌効果(^^)

HSP(ヒートショックプロテイン)活性化目指して加温生活スタート2日目。 【感想】 身体が芯まで温まり、爽快感!がある。 疲れが取れ、気持ちよく眠れる。 が、始めたばかりのせいか、朝は逆に起きれなかった。 肌の保湿度が素晴らしい。 化粧水を軽くパッ…

お風呂効果!ヒートショックプロテインで細胞修復。

「寝る時間を削っても、お風呂につかること!」 をすすめるホームページを読みました。 それによると、 お風呂(40℃で20分)に入って体を温める(38℃まで)と、 ヒートショックプロテイン(HSP) というタンパク質が増えて、私達の体内の傷ついた細胞を修復…