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からだとココロにいいこと日記

おうちではたらく、あらふぉーしゅふです。子宮内膜症や卵巣膿腫、生理痛を改善したくていろいろ調べてやってみたこと書いてます。

アップルサイダービネガーに期待

ちまたで噂になっている、アップルサイダービネガーをついに購入。 いつも利用しているiherbでは取扱がなくなったのことで、楽天で。 友人に声をかけ、4本まとめて購入したので、1本あたり1500円で購入できました。 あ、でも今は6本からじゃないと、送料無…

良質な脂質、ココナッツミルク食べ比べ。

完全無欠バターコーヒーで有名な、「最強の食事」著者のデイブさんも食事にデザートにとオススメしているココナッツミルク。 デイブさんの本や、最近の糖質制限の本を読んでいると、「良質な脂質」を接種することがいかに大切かということがわかってきます。…

購入!グラスフェッドバター♪

◇お買い物日記◇ 買って良かったもの良くなかったもの 毎朝のバターコーヒー習慣をトライするために グラスフェッドバターを購入しています。 まずはじめは ① 1kg ¥2,000円のニュージーランド産バター。 ※ご紹介しようと思ったら、売り切れのようです。 残念…