お肌とココロ、からだにいいこと日記

子宮内膜症・卵巣膿腫・生理痛、鼠径ヘルニア、その他不調を改善すべくいろいろ調べてみたことやってみたこと。

症状 : 生理痛/婦人科系疾患

豆乳もやめてみることにしました

【結論】 残念ですが・・・ 発酵していない大豆製品は控えたほうが良い です。なぜなら、 豆乳には、「植物毒(反栄養素)」というものがあって、加工しないとかえって毒になってしまうんだそうです。その害はとても恐ろしいものです。 例えば、 消化機能の…

昔からあるものを食べよう:小麦編

届きました! 滋賀県の農家&パン屋さん「大地堂」さんのディンケル小麦♪ ディンケル小麦とはまたの名をスペルト小麦ともいう、聖書にも登場する古代小麦です。日本でも栽培して下さっているなんて感激です。まだ無農薬という訳にはいかないそうですが、とて…

鼠径ヘルニアになりまして③ おすすめ療院レビュー

どうしても手術をしたくない! そんな願いから訪れた、姿勢の医学 身体バランス法『かわの療院』さん。 www.kawano-s.com 現在、7回目の治療を終え、通いはじめて約一ヶ月程になりますが、とにかく、来て良かった!です。 こちらに通う前は、 外出の際はガー…

神経痛と尾てい骨

取り急ぎのメモ 神経痛の対処法 鼠径部ヘルニアになり通っている治療院にて、尾てい骨を過去に損傷していることが判明。 整体師さんが、尾てい骨付近の神経にアプローチした治療をしてくれたらしい。 私の場合 3回通った日の晩、ひどい神経痛に。 いつもの…

女性とバターコーヒー

我が家では早くも5kgグラスフェッドバター、2つ目を購入致しました。 夫はせっせと毎朝バターコーヒーを作り飲んでおります。 おかげさまで、お昼まで快調に動けるそうです。 実は、わたしも在宅で仕事をしているので、午前中のほとんどをPCに向かって過ご…

アップルサイダービネガーに期待

ちまたで噂になっている、アップルサイダービネガーをついに購入。 いつも利用しているiherbでは取扱がなくなったのことで、楽天で。 友人に声をかけ、4本まとめて購入したので、1本あたり1500円で購入できました。 あ、でも今は6本からじゃないと、送料無…

お風呂効果!ヒートショックプロテインで細胞修復。

「寝る時間を削っても、お風呂につかること!」 をすすめるホームページを読みました。 それによると、 お風呂(40℃で20分)に入って体を温める(38℃まで)と、 ヒートショックプロテイン(HSP) というタンパク質が増えて、私達の体内の傷ついた細胞を修復…

生理痛(子宮内膜症・卵巣膿腫)改善に効いたと感じるもの

子宮内膜症・卵巣膿腫と診断されてから、8年。 思い返すと、波はあったものの徐々に体の不調や生理痛を含め、症状がゆるやかに改善されてきて、今は本当に元気になりました。 残念ながら、出来てしまった腫瘍はいまだにおなかに存在していますが。。。 私は…

ひまし油パック ①

「ひまし油パック」 子宮内膜症とチョコレート膿腫を患ってから勉強しているうちに偶然出会って、 それ以来、いつも欠かせない自然療法の一つになっています。 最近では、科学的にもその効果の根拠がわかってきています。 ひまし油パックをするとどうなるか …

生理用ナプキンレビュー

コットンナプキンレビュー2回目です♪ 今回は日本製のコットンナプキン(写真右)に挑戦してみました。 感想はといいますと・・・ 期待が大きすぎたのかもしれませんが 肌触りと使用感にちょっとがっかり。。。 若干匂いも気になるような。。 ※でも匂いについ…

手術。50過ぎたらしようかな。

50歳になったら、 チョコレート膿腫を「手術」でとってもらおうかなと思います。 なぜかというと、 テレビで見たのです。 卵巣嚢腫が卵巣癌になる確率が、50歳になると急激に高くなるんですって! それから、こんな記事も見つけました。 年齢別にみた卵巣が…

脱・経皮毒!生理用ナプキン・コットン100%にかえてみました。

【わたしの悩み】 生理痛やPMSが酷い。 酷いと吐いたり痛みで意識が遠のくことも・・・本当につらくて(汗 生理中のデリケートゾーンのかぶれ。 匂いが気になる。など。 【お役立ち情報】※詳細は【ストーリー】をご覧ください。 布ナプキンの使用で婦人科系…

食べ物リスト※随時更新

身体に取り入れるものに気を付けるって当たり前のことですが結構大変です。 なぜって、世の中、うそみたいに「食べ物じゃない食べ物」があふれているからです。 わたしも体調を崩すまえは、考えもせずにスーパーやコンビニで買っていたものが、病気してちょ…

イランイランと女性ホルモン

子宮内膜症とはそもそもどんな病気なのでしょうか・・・ 子宮内膜細胞は、女性ホルモン・エストロゲンの影響で増殖する。この子宮内膜が、ないはずの場所に勝手に発生するのが子宮内膜症。 日本子宮内膜症協会ホームページより この説明からもわかるように、…

子宮内膜症とわかるまで

わたしが子宮内膜症と診断されたのは37歳の夏でした。 その頃の私は、独身生活を謳歌しておりまして、大した病気をしたことがなかったせいもありますが、食生活にも無頓着・・というか、健康に良い食事や生活がどんなものかという事について無知だったんです…

レビュー♪※ 随時更新 イランイラン体験

2月:クリーム購入 * iherb(アイハーブ)で、イランイラン精油の入ったオーガニッククリームを購入してみました。日本で買うと2,000円近くするのに、iherb(アイハーブ)だと1,000円代です! ちなみに こんな商品です↓ * 毎日 お風呂上がりのケアとして、…

香りとこころ,香りとからだ

出来てしまったチョコレート膿腫やその他の腫瘍、小さくするには私達の身体に本来備わっている”免疫機能”をUPさせることも大切なようです。 免疫UPに役立つ方法はいろいろありますが、香りの持つ作用は非常に大きいようですね。 資生堂の研究では、イランイ…

自己紹介

生理痛・子宮内膜症・チョコレート膿腫(卵巣嚢胞)を改善しようと日々頑張ってる主婦です(子供なし)。在宅でお仕事しています。 このブログは 私自身と主人が病気克服や様々な体調不良改善のためにやってみたことと、その結果を記録として残すことが主な…