お肌とココロ、からだにいいこと日記

子宮内膜症・卵巣膿腫・生理痛、鼠径ヘルニア、その他不調を改善すべくいろいろ調べてみたことやってみたこと。

症状:便秘

昔からあるものを食べよう:小麦編

届きました! 滋賀県の農家&パン屋さん「大地堂」さんのディンケル小麦♪ ディンケル小麦とはまたの名をスペルト小麦ともいう、聖書にも登場する古代小麦です。日本でも栽培して下さっているなんて感激です。まだ無農薬という訳にはいかないそうですが、とて…

鼠径ヘルニアになりまして③ おすすめ療院レビュー

どうしても手術をしたくない! そんな願いから訪れた、姿勢の医学 身体バランス法『かわの療院』さん。 www.kawano-s.com 現在、7回目の治療を終え、通いはじめて約一ヶ月程になりますが、とにかく、来て良かった!です。 こちらに通う前は、 外出の際はガー…

神経痛と尾てい骨

取り急ぎのメモ 神経痛の対処法 鼠径部ヘルニアになり通っている治療院にて、尾てい骨を過去に損傷していることが判明。 整体師さんが、尾てい骨付近の神経にアプローチした治療をしてくれたらしい。 私の場合 3回通った日の晩、ひどい神経痛に。 いつもの…

こむらがえり。アロマと整体で緩和。

夫が「ぎっくり背中」と「腹部のひどい攣り」で苦しみだしてから3日目。 友人から、「ラベンダーとオレンジの精油(エッセンシャルオイル)」をプレゼントしてもらいました。 実は「ぎっくり背中」になったその日の夜、 中国足心道の資格を持つ友人から、ラ…

チョコレート効果。大切なのはフラバノール。

日経Goodyより、嬉しい調査結果が。 高カカオチョコに様々な嬉しい健康効果がある事が研究結果で実証されつつある。 特に腸内環境にいいらしい。 糖質制限で、お米を減らした結果、便秘になりがち。。 そんな状況を改善してくれたらと思う。 調査すると、自…