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からだとココロにいいこと日記

子宮内膜症・卵巣膿腫・生理痛、その他不調を改善すべくいろいろ調べてみたことやってみたこと。

神経痛と尾てい骨

取り急ぎのメモ 神経痛の対処法 鼠径部ヘルニアになり通っている治療院にて、尾てい骨を過去に損傷していることが判明。 整体師さんが、尾てい骨付近の神経にアプローチした治療をしてくれたらしい。 私の場合 3回通った日の晩、ひどい神経痛に。 いつもの…

こむらがえり。アロマと整体で緩和。

夫が「ぎっくり背中」と「腹部のひどい攣り」で苦しみだしてから3日目。 友人から、「ラベンダーとオレンジの精油(エッセンシャルオイル)」をプレゼントしてもらいました。 実は「ぎっくり背中」になったその日の夜、 中国足心道の資格を持つ友人から、ラ…

チョコレート効果。大切なのはフラバノール。

日経Goodyより、嬉しい調査結果が。 高カカオチョコに様々な嬉しい健康効果がある事が研究結果で実証されつつある。 特に腸内環境にいいらしい。 糖質制限で、お米を減らした結果、便秘になりがち。。 そんな状況を改善してくれたらと思う。 調査すると、自…