ココロとからだにいいこと日記

最近、話題のバターコーヒー♪ まだ、「シリコンバレー式自分を変える最強の食事」デイヴ・アスプリーさん著 を読んでいないので図書館で予約をしているところ。 が、待てずに各種情報サイトをあちこちさぐり、まずは作って飲んでみました。 と～っても美味しい！！ 本来のレシピでいれているMCTオイル（ココナッツオイルか…