お肌とココロ、からだにいいこと日記

ついに生理痛ゼロ!はたらくアラフォー女子の自分と家族の体質改善奮闘記&体験談 ココロの不調やアレルギーもやっつけた!

続〕アップルサイダービネガーに期待:随時更新

【追記:2017.6.26】

アップルサイダービネガーの効能を知って以来、せっせと毎日摂取している夫。

期待以上の良い効果が出ている。

 

◆効果を感じられる症状

 ①抑アレルギー効果!

 ②血糖上昇を抑えられる。

 

特に、期待していなかった抑アレルギー効果に夫は喜んでいる。

それまで、漢方クリニックで処方された「サイザル錠」というヒスタミン剤が手放せなかったのが、なんと必要なくなってしまった。

この薬を飲まないとどうなるか。これまでなら、一年中鼻水だらだら・足指の水虫・手の指の原因不明のかぶれと皮むけ・風呂上りの体中のかゆみ。

それが、毎日水に薄めたスプーン1杯のアップルサイダービネガーを飲んでいるうちに、すっかり改善!

 

「本当にアップルサイダービネガーのおかげなのか??」とうたがった夫。

我が家の在庫が切れたところで、ちょっと摂取をやめてみた。

すると、すぐに「風呂上りの体のかゆみ」が舞い戻ってきたのである。

かわいそうに、体中が真っ赤。鼻水も出始めた。

 

「それじゃあ、タブレットならどうなの??」とタブレット状のサプリに挑戦。

※実は、液体は持ち歩きにくいので、旅行の際にはいいよね~といういきさつで

結果は・・・き、効かない。汗。

全く効いていないのではないでしょうけれど、とにかくアレルギーを抑えるには効果が弱すぎるという結果に。

そして、急ぎ注文!したのでした(笑)

ちなみに、今回はamazonで。

 

私の感想としては、ハーブティなんかよりずっと効果が大きく感じられる気がする♪

ただ、これだけではなく、以下のような食養生も併せた結果だと思います。

砂糖・糖質・食品添加物・小麦粉などを避ける。

サラダ油やマーガリンなどトランス脂肪酸を避ける。

 

ファストフードに溢れた世の中で、良質の食事を心がけるのは大変だけど、頑張っていこう!脱アレルギー!!

  

 

・・・・・・・・・《前記事》・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

アップルサイダービネガー効果を感じる今日この頃。(2ヶ月)

まずは、現在我が家で取り入れている製品はこちら。

 


 

 

 それから、iherbこちらも購入。

アップルサイダービネガーを使用したオーガニックマスタードです。

安心なオーガニックでお手頃価格な上に美味しかったので気に入りました。

これを使って、マヨネーズも手作りしています。

jp.iherb.com

 

 

アップルサイダービネガーを取り入れ始めて2か月程。

夫の問題はかなり改善!されている。

彼の場合、特に”米”を食べた時に身体や精神が重くなり仕事にならないほど。

しかし、「穀物を全くとらないというのも問題である」という意見も多くみられるので、極力、夜の食事あるいは寝る前の夜食として食べています。

 

一番怖いのは、友人に誘われて外食をする時。

今まで気が付かなかったけれど、外食というのは手軽であれば手軽であるほど炭水化物のオンパレードなのです。

自宅でのパーティも例外ではないです。

先日は、贅沢なパエリアに中華チマキ。お米ばかりなのだ!

 

そこで、この「アップルサイダービネガー」の威力が発揮されたのです。

小さな小瓶にアップルサイダービネガーを薄めた水を用意しておき、

食事の前にさりげなく飲んでみることにしたところ。

なんと、ほとんど、食後の違和感が生じませんでした。

素晴らしい効力です。

 

そして!

先日は急きょ、友人のお引越しを手伝ったお礼にとイタリアンレストランで、

ピザやらパスタやら(汗)ごちそうしていただことに・・・。

でも、こういう場面で「あれは食べられない、これは食べられない」なんて言いにくいので、やけになって食べてしまったんですね。

しかしどうでしょう。

この度も、これまでのような「血糖値スパイク」は起きませんでした。

これはもう、日頃のアップルサイダービネガー習慣のおかげでしょう。

 

それでも、夫は家に帰ってから念のための「デトックス」作業に励んでおりました。

よほど血糖値スパイクはつらいのでしょうね。。。

「ココナッツクリーム」を食べたり、白湯を飲んだりいろいろ対策していました。

 

毎日の習慣としては、

夫は食前に大さじ一杯ほど”白湯”にうすめて飲んでいます。

わたしは、毎食サラダにふりかけています。

加えて、ほとんどの料理にひとふりしていますね。味もぐんと良くなります!

 

今回購入したアップルサイダービネガーはほぼ1リットルありますが、すでに2本目を開封しました。iherbで取り扱いがなくなってしまったのがとても悲しいですが、仕方ない、次は他のメーカーのものも試してみたいと思っています。