ココロとからだにいいこと日記

手術なし薬なしで生理痛ゼロに!わたしの体質改善奮闘記。

《 やめたもの 》

昔からあるものを食べよう:お米編【追記7/28:血糖値スパイクが気になる人に】

届きました! 岡山県の農家から、無農薬玄米。 このお米、『朝日米』といいます。おいしそ~♪♪ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【追記7/28】血糖値スパイクが気になる我が家 にはもってこいです。 朝日米を食べ始めてから半月…

専門家の言葉:グルテン

私たちのデータによれば、グルテン過敏症は原因不明の神経疾患を抱える患者に共通しており、病因的意義があるかもしれない。 グルテン過敏症は第一に、そしてときによってはもっぱら神経疾患なのだ。 マリオス・ハジヴァッシリウ博士 イギリスの王立ハラムシ…

ヨーグルトについて(アーユルベーダ編)

ヨーグルトがおすすめでない理由は他にも書いたことがありましたが アーユルヴェーダ的にも良くないことがわかりびっくり!そして納得。 まず、アーユルヴェーダの本を読んでいると、「消化力」というのが大切なんだなあ・・・ということがわかってきます。…