ヨーグルトがおすすめでない理由は他にも書いたことがありましたが アーユルヴェーダ的にも良くないことがわかりびっくり！そして納得。 まず、アーユルヴェーダの本を読んでいると、「消化力」というのが大切なんだなあ・・・ということがわかってきます。…
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