ココロとからだにいいこと日記

手術なし薬なしで生理痛ゼロに!わたしの体験と奮闘記。

2017-01-18から1日間の記事一覧

グラスフェッドバターを探して

完全無欠コーヒー実践のために必須の ”グラスフェッドバター” ですが、以前購入していた1kg2000円のお手頃なものが、ずっと売れ切れ状態(汗 ついに、以前から良質なチーズを購入できるハイ食材室さんから、5kgのかたまりを購入しました。 大きさは覚…

糖質コントロール 今日のランチプレート♪

【今日のランチプレート】 1.ワタリガニの味噌汁 2.レタスとオリーブのサラダ 3.かぼちゃのチーズ焼き (ニュージーランド産シュレッドチーズ使用) 4.ゆでたまご 5.レッドキドニービーンズのトマト煮 (腎臓の形をしたお豆:腎臓の弱い夫のために…